İçe dönükler için en iyi şehirler

Hızla değişen, teknolojik açıdan gelişmiş bir dünyada, içe dönük bir yaşam tarzı sürmek giderek daha kolay hale geliyor. İçedönükler, kişilikleri günlük yaşamlarında dış uyarımlara odaklanan dışadönüklerden ziyade içsel duygulara odaklanan kişilerdir. Dünya genelinde her beş kişiden ikisi kendini içe dönük olarak tanımlarken, biz de içe dönükler için en iyi şehirlerin nereler olduğunu araştırdık.

Nüfus yoğunluğu, wifi hızı ve maliyeti, ortalama aylık maaş, yeşil alanların ve parkların kalitesi, gürültü ve ışık kirliliği, yapılacak şeyler ve mevcut uzaktan işlerin sayısı gibi ölçütlere dayanarak hem Birleşik Krallık'ta hem de küresel olarak içe dönükler için en iyi ve en kötü şehirleri araştırdık.

İçine kapanıklar için İngiltere'nin en iyi 10 şehri 

Zirvedeki yerini koruyan Edinburgh, içe dönüklerin Birleşik Krallık'ta çalışabileceği en iyi şehir olma özelliğini koruyor. Daha az yoğun bir nüfusa (1.830) sahip olan şehir, ayda 2.416,50 £'a kadar ortalama maaş ve analiz edilen tüm şehirler arasında en yüksek wifi hızını (135 Mbps) sunuyor. Çok sayıda yeşil alan ve parka ev sahipliği yapan şehir, 80,1/100 gibi sağlıklı bir puana sahiptir ve bölgede yapılacak 45 farklı şey bulunmaktadır.

Milton Keynes sağlam bir ikinci seçenek sunuyor. Daha az nüfus yoğunluğu olan 930 kişi arasında yaşamak ve oldukça rekabetçi bir aylık maaş (3.053,89 £). Milton Keynes ayrıca ilk ondaki diğer şehirlere kıyasla çok daha düşük bir gürültü ve ışık kirliliği puanına (27,5/100) sahiptir. 

İngiltere'nin başkenti Londra, Galler'in başkenti Cardiff gibi üst sıralarda yer almaktadır, ancak çok farklı nedenlerden dolayı. Londra, ayda 3.168,76 £ ile en yüksek ortalama maaşa sahiptir ve şehir genelinde mevcut 300'den fazla etkinlikle rahatlıkla en fazla yapılacak şeye sahiptir. 

Cardiff, 10.000 kişi başına 3.218 uzaktan çalışma olanağı sunarak ilk 10'daki tüm şehirler arasında en yüksek sayıya sahiptir! Galler'in başkenti ayrıca ayda sadece 25,22 £ ile en ucuz wifi hizmetini sunuyor. 

Swansea en az yoğun nüfusa (632) ve yeşil alan ve parkların kalitesi açısından 92/100 gibi yüksek bir puanla Milton Keynes'in ardından ikinci en yüksek puana sahiptir.

Dikkat çeken şehirler arasında, en az gürültü ve ışık kirliliği (12,5/100) ile yaşamak için en temiz alanı sunan ve yüksek kaliteli yeşil alanlar ve parklarla (81/100) desteklenen Preston da bulunmaktadır.

İçine kapanıklar için İngiltere'nin en kötü 10 şehri

Tüm Birleşik Krallık şehirleri arasında en yüksek nüfus yoğunluğuna (5.196) ve ortalamanın altında kablosuz internet hızına (52,9 Mbps) sahip olan Luton, içe dönükler için Birleşik Krallık'taki en kötü şehir olarak öne çıkıyor.

Sunderland, 1.995 kişilik en az yoğun nüfusa sahip olmakla birlikte, 10.000 kişi başına 664 iş sunarak en yüksek sayıda uzaktan işe sahip olmasıyla öne çıkmaktadır. Sunderland ayrıca ayda 36,25 £ ile en pahalı wifi maliyetine ve ayda sadece 1.500 £ ile en düşük aylık ücrete sahiptir. 

West Midlands, Wolverhampton, Stoke-On-Trent ve Coventry'nin sadece 50/100'lük bir sıralamayı paylaşması nedeniyle sürekli olarak en düşük yeşil alan ve park kalitesini sağlıyor gibi görünmektedir. Wolverhampton gürültü ve ışık kirliliğinde en yüksek puana sahiptir (75/100) - Birleşik Krallık'taki en kötü puan.

Manchester ve Liverpool, diğer Birleşik Krallık şehirlerine kıyasla yoğun nüfusları nedeniyle içe dönükler için en kötü Birleşik Krallık şehirleri olarak üst sıralarda yer alıyor, ancak her iki şehir de uzaktan çalışma açısından çok az şey sunuyor ve toplamda 10.000 kişiye ortalama sadece 32 iş düşüyor. 

İçe dönükler için dünyanın en iyi 10 şehri

Cennet adası Bali'ye bağlı Ubud, içine kapanık biri için en iyi küresel şehir olarak listenin başında yer alıyor. Plajları, ormanları ve parti cennetleriyle bu tropik ada yapılacak pek çok şey sunuyor (19). Ubud aynı zamanda ayda sadece 6,01 £ ile en ucuz Netflix fiyatlarına ev sahipliği yapıyor ve şehirde 10.000 kişi başına 185 iş imkanı sunuyor. 

Listenin ikinci sırasında Estonya'nın başkenti Tallinn yer alıyor. Baltık ülkesi, ilk 10'daki tüm şehirler arasında en düşük gürültü ve ışık kirliliği puanına (32/100) sahip olmasının yanı sıra, şehir çevresinde yapılacak 64 farklı şey sunuyor.

Tayland'ın ütopik adası Koh Phangan üçüncü sırada yer almaktadır ve şaşırtıcı olmayan bir şekilde en düşük nüfus yoğunluğuna (80,75) sahiptir ve gerçekten sakin bir Tayland deneyimi sunmaktadır. Uzak bir ada olduğu için yapılacak tek bir kayıtlı aktivite var, ancak cennette kalırken kim şikayet edebilir ki?

Madeira, her beş işten birinin veya her 10.000 kişide 2.130'unun uzakta olmasıyla, içe dönükler için ideal bir çalışma yeri sunuyor. Romanya'nın batı şehri Timişoara aylık 7,29 £ ile en ucuz wifi hizmetini sunmaktadır. Varşova en hızlı wifi'ye (143 Mbps) sahipken, Budapeşte şehir genelinde 153 kayıtlı etkinlik sunarak tüm şehirler arasında en fazla yapılacak şeye sahiptir.

İçine kapanıklar için dünyanın en kötü 10 şehri

New York'un beton ormanı, en yüksek gürültü ve ışık kirliliği puanına (68,89/100) sahip olmasının yanı sıra aylık en pahalı wifi (58,69 £) ve Netflix'e (12,19 £) sahip olmasıyla içe dönükler için bir meydan okumadır.

Barselona, New York'un (15.979) iki katından fazla nüfus yoğunluğuna sahip olması ve en hızlı Wifi'ye (122 Mbps) ev sahipliği yapması nedeniyle farklı bayrakları yükseltiyor. Barselona ayrıca şehir genelinde yapılabilecek 117 kayıtlı etkinlik sunmaktadır.

Mexico City'deki sınırlı uzaktan işler (her 10.000 kişiye 11), içe dönük kişilerin bu yüksek oktanlı megalopolisin koşuşturmasına maruz kalacağı anlamına geliyor. Bu arada, Singapur, Auckland ve Tsilisi'de 100.000 kişi başına sadece 11 uzaktan çalışma imkanı bulunmaktadır ve bu rakam analiz edilen tüm şehirler arasında en düşük seviyededir. 

İşyerinde içe dönükler için beş ipucu

1 - Hibrit çalışmanın avantajlarından yararlanın 

Hibrit çalışmanın büyümesi ve kademeli olarak kabul görmesi, içe dönük çalışanların küresel çapta fırsatlar bulması için yeni kapılar açtı. Araştırmamızdan da görebileceğimiz gibi, uzaktan çalışma dünyanın her köşesinde mevcut. Bu seçenek, kendi ortamlarının rahatlığında çalışabildikleri ve üretkenlik için bir reçete oluşturdukları için içe dönükler için harikadır.

2 - Erken kalkan yol alır

Bazen dikkat dağınıklığı kaçınılmazdır. Araştırmamızın da gösterdiği gibi, New York ve Cardiff gibi şehirler, kargaşanın ortasında çok sayıda uzaktan çalışma fırsatı sunuyor. Gürültüden önce kalkarak ve dünyanın geri kalanı uyanmadan önce programınızı temizleyerek her iki dünyanın da en iyisini elde edin. 

3 - Güçlü yönlerinize oynayın

İçedönük kişiler, çoğu zaman ilk bakışta ortaya çıkandan çok daha yetenekli bireylerdir. İçedönüklerin ortak özelliklerinden biri harika birer dinleyici olmalarıdır. Gürültülü bir ofis ortamında, bilgiyi en iyi özümseyen kişi olmak sizi herhangi bir ekip için gerçekten paha biçilmez bir varlık haline getirebilir.

4 - Sınırlar oluşturun

Toplantılarınız için belirli zamanlar planlayın ve ayrı ayrı çalışın. Bu, grup oturumlarına veya fikirlere katkıda bulunmak için konsantre zamanınız olmasını sağlar, ancak çizgileri bulanıklaştırmadan kişisel çalışmalarınıza zaman ayırır. Ne zaman çalıştığınızı açıkça belirtin ki insanlar dikkatinizi dağıtmaktan kaçınabilsin. Birçok içe dönük kişi müzik dinlerken daha iyi çalışır ve kulaklıklarını diğerlerine iş başında olduğunuzu ve sohbet için uygun olmadığınızı gösteren bir işaret olarak kullanır. 

5 - İletişim kurun

Evden çalışmak her zaman bir seçenek değildir. Ofiste çalışmak kaçınılmaz olduğunda, etrafınızdakilere ne zaman konuşup konuşamayacağınızı açıkça belirtin. Programınızın ne kadar yoğun olduğu konusunda dürüst olun ve önlenebilir gevezelikler yerine önceliklerinize öncelik verin.